跑步

每天清晨，都会有专门的海魂师送来新鲜食物，然后就默默地离去，再没有人出现打扰他们，可以说，这一个月以来，史莱克七怪和白沉香，用他们的汗水浸透了至少前五十级台阶，除了白沉香只能勉强攀登到第十九级台阶以外，史莱克七怪此时都可以攀登到五十级以上，其中进步最明显的倒是身体最差的宁荣荣。